توریسم درمانی

راهنمای سفر بیماران سرطانی

مسافرت در بیماران سرطانی

آیا بیمار سرطانی می تواند به مسافرت برود؟

چگونه در مسافرت از خود مراقبت نماید؟

بیمار سرطانی در مسافرت چه نکاتی را در نظر داشته باشد؟

اصلا در حالت کلی ، مسافرت برای بیمار سرطانی مفید است یا مضر؟

نگارنده از طرفداران پر و پا قرص مسافرت درمانی در بیماران سرطانی است. بارها با دوستانی که دستی در امور توریسم دارند در باره خلاء این گزینه در سیر و سیاحت صحبت کرده ام.

در بسیاری از کشورها این نوع مسافرت و تور ، شناخته شده است.

در این مقاله تلاش شده است ، به مقوله مسافرت بیمار سرطانی پرداخته شود. امیدوارم ، راهنمایی باشد جهت بیماران ، بستگانشان و راهنماهای تورهای گردشگری.

اولین قدم: تصمیم به مسافرت

خوشبختانه تنوع دلیل مسافرت در ایران بسیار بالاست. هر چند در نهایت هدف ارتقاء روحیه و انبساط خاطر است ، اما ما ایرانی ها به دلایل مختلفی به مسافرت می رویم. یاد آن ضرب المثل نغز فارسی می افتم

” هم دیدن یار است و هم زیارت شاه عبدالعظیم”

در واقع خیلی از مواقع ما از یک مسافرت بیش از یک هدف را دنبال می کنیم.

خداییش هم …از این نظر مملکت ما سنگ تمام است.

مسافرت زیارتی از اماکن متبرکه ، دیدن اماکت تاریخی ، طبیعت و حتی صله رحم می تواند جز برنامه های سفر ماباشد.

گاهی وسط چله تابستون دوست داریم بریم به یک منطقه خنک و سرد.

گاهی وسط چله زمستون دوست داریم با تی شرت زیر کولر دراز بکشیم.

توصیه نگارنده به بیماران سرطانی اینست :

حتما در برنامه درمانی تان ، به سفر فکر کنید. مسافرت افکارتان را گسترش می دهد. روحیه تان را ارتقاء می بخشد و جهان بینی تان را تغییر خواهد داد.

مسافرت بیمار سرطانی

می دانم گاهی هزینه درمان محدودیت هایی ایجاد می کند. مبتکر باشید! با موسسات توریستی مشورت کنید و مطابق بودجه تان مکانی را انتخاب نمائید.

انتخاب مقصد اولین قدم است.

دست به کار شوید!

نقشه ایران را باز کنید و نقطه ای را انتخاب نمائید.

زنان و مردان ژاپن

قدم دوم : مشورت با پزشک معالج

بیماران سرطانی اغلب با بیش از یک پزشک سر و کار دارند ، پزشکانی که با سعه صدر و مهربانی به سوالات بیمارانشان پاسخ می دهند.

اما چه سوالاتی؟ باید درک کنیم که آنها وقت نا محدود برای پاسخ دادن به سوالاتمان ندارند.

این بخش از مقاله را با دقت مطالعه بفرمایید ، به شما کمک خواهد کرد سوالاتی را که باید بپرسید را اقتباس نمایید.

۱٫ مکان مسافرت: قبل از هر چیز در مورد مکان مسافرت با پزشکتان صحبت کنید. او از وضعیت اپیدمی های بیماری مناطق مطلع است. ممکن است مکانی ر ا که انتخاب کرده اید با وضعیت شما مناسب نباشد ، یا لازم باشد قبل از سفر تحت واکسیناسیون خاصی قرار بگیرید.

۲٫ وضعیت درمان و سلامتی : مسافرت باید بر اساس وضعیت درمانتان انجام شود. شما ممکن است در میانه دوره درمانتان باشید. به شخصه معتقدم ، یک مسافرت کوتاه در میانه دوره  درمان ، اثر بخشی اش را چندین برابر می کند. اما باید به نکاتی توجه داشته باشید که در ادامه عرض میکنم…

بعد از جراحی و لاپاراسکوپی

حین جراحی و لاپاراسکوپی مقداری هوا در فضای بین روده ها و احشاء شکمی حبس می شود. در ارتفاعات (هواپیما) این هوا منبسط شده موجب بروز درد می گردد. البته به ندرت موجب مشکلات جدی تری می شود ، اما باز هم لازم است ، در صورتیکه طی ۱۰ روز گذشته تحت عمل جراحی یا لاپاراسکوپی قرار گرفته اید ، در مورد مسافرت هوایی از پزشکتان اجاز بگیرید.

اغلب این هوا طی ۱۰ روز بعد از جراحی کاملاً جذب و ناپدید می شود.

اگر جراحی در قفسه سینه انجام شده باشد ، محدودیت مسافرت هوایی به ۴ هفته می رسد. و اگر جراحی در مغز صورت گرفته باشد ، ۲ تا ۳ ماه محدودیت مسافرت هوایی لازم است.

حتی می توان گفت به دلیل ساختار استخوانی جمجمه  ، مسافرت هوایی پس از جراحی های مغز ، نیاز به توجه بیشتری دارد.

البته روشهای دیگر مسافرت (زمینی و دریایی) اغلب با مشکل جدی همراه نیست هرچند اجازه پزشک معالج همواره لازم است.

پس از پیوند مغز استخوان

بیمار پیوندی در ۶ ماه اول بعد از پیوند ، به دلیل چک آپ های مداوم باید همواره در دسترس پزشک معالجش باشد. غالباً یک سال طول می کشد تا بیمار از نظر سطح ایمنی به وضعیت ایده آل برسد. اما این یک قانون قطعی نیست .

گاهی وضعیت مطلوب زودتر حادث می شود و هم می توان از مسافرت های کوتاه بهره مند شد.

kreiter_keating5_biz-580x331

سطح پلاکت پایین

یکی از جدی ترین عوارض شیمی درمانی و اشعه درمانی ، افت پلاکت خون است. بیماران سرطانی خیلی از مواقع تزریق پلاکت را تجربه می کنند ، خصوصاً اگر اطفال باشند. پلاکت پایین خطر خونریزی خودبخودی را افزایش می دهد. اغلب پلاکت بالای ۴۰ هزار در میلی متر مکعب ، محدویتی از نظر مسافرت ندارد .

بیشتر مواقع پزشکان جهت اطمینان آزمایش CBC را قبل از مسافرت توصیه می کنند ، تا از وضعیت پلاکت مطلع شوند.

علاوه بر این ، اطمینان از امکان تزریق پلاکت و خون در مقصد هم حائز اهمیت است. شاید بد نباشد ، محض محکم کاری ، توصیه نامه ای از پزشکتان همراه داشته باشید ، تا خدای نکرده در مقصد نیاز به پلاکت یا خون داشتید ، این کار سریعتر انجام شود.

از نشانه های افت پلاکت : خونریزی خودبخودی لثه ، خون دماغ و لکه های قرمز در ساق پا و سایر جاهای بدن است.

اشعه درمانی

پروتکل اشعه درمانی ، در بیشتر مواقع ، طی مدتی معین و روزانه انجام می شود. برنامه ریزی برای مسافرت طی دوره اشعه درمانی بندرت امکان پذیر است.

هر چند بیشتر متخصصان رادیوتراپی (اشعه درمانی) ، دو روز آخر هفته (پنجشنبه و جمعه) را به بیمار استراحت می دهند. اما با وضعیت راه ها و ترافیک های آخر هفته وطنی ، بهتر است از استان محل اقامتتان خارج نشوید.

تومورهای مغزی

مسافرت هوایی در کسانی که دارای تومورهای مغزی هستند ، همواره نیازمند نظر جراح است. گاهی فشار داخل کابین مسافران ، در ارتفاعات تغییر می کند. بنابراین اگر بیمار دارای تومور مغزی است ، جهت مسافرت هوایی به نظر پزشک نیاز دارد.

آخرین نسخه قبل از مسافرت

در آخرین نسخه قبل از مسافرت به نکات زیر توجه کنید :

مسکن (ضد درد) ، ضد تهوع خوراکی ، آنتی بیوتیک ، داروهای خوراکی فرآیند درمان ، استعلاجی جهت ارائه به محل کار

در پایان ویزیj اگر امکانش بود ، شماره تلفن پزشک معالج یا پرستارتان را دریافت کنید ، تا در صورت لزوم تماس گرفته شود.

قدم سوم: چمدان بندی

شب قبل از مسافرت ، شب هیجان انگیز و شیرینی است. چمدان را سر شب ببندید ، شام سبکی میل کنید و سپس لالا!

هنگام بستن چمدان به نکات زیر توجه کنید:

 

  • همه داروهای خوارکی تان را در کیسه نایلونی مناسبی بگذارید.
  • شماره تلفن پزشک معالج یا پرستارتان را در کاغذی یادداشت کرده در همین کیسه نایلونی داروها قرار دهید.
  • جهت مناطق پر گرد و غبار ماسک مناسب به مقدار کافی تهیه کنید و در چمدان و کیف دستی تان بگذارید.
  • برای بین راهی ، آب معدنی خنک و پلمب تهیه کنید.
  • تحت هیچ شرایطی به رستورانهای بین راهی اعتماد نکنید (از همه رستوران داران بین راهی پوزش میخواهم ، این توصیه فقط به بیماران سرطانی است ، وگرنه خودم میدانم چقدر به سلامت و بهداشت اهمیت می دهید).
  • لباس مناسب همراه داشته باشید . برخی مکانها اختلاف دمای شب و روزشان بالاست.
  • اخبار هواشناسی را دنبال کنید. این روزها گوشی های همه به نرم افزارهای هواشناسی مجهز است. قبل از حرکت کار با این نرم افزار هواشناسی گوشی همراه تان را فرا بگیرید.
  • بهتر است چمدانتان مجهز به چرخ باشد. بین راه یاد حرفم می افتید.
  • واسه خاطر دل من … دفترچه یادداشت و خودکار را فراموش نکنید. سفرنامه تان را بنویسید ، به همراه عکس برای سایت ” ایران انکو(Iranonco.com) ” بفرستید . برای سایرین الهام بخش باشید.

 

قدم چهارم: سفر به خیر … خوش بگذره

اگر مقصدتان مکانی زیارتی و متبرکه است …التماس دعا.

ساعاتی را برای زیارت انتخاب کنید که حجم تردد زیاد نباشد. دستمال کاغذی ، صابون مایع ، ماسک ، بطری اب و کمی نان و خرما و گردو را در کنار کتاب دعا و کتاب مقدس و جانمازتان همراه داشته باشید.

آرامش و شفای قلب ، گوارای وجودتان.

اگر مقصدتان منزل یکی از اقوام است … سلام بنده را برسانید و از قول من بگین:

 

  • سبزی خام برای سلامتی میهمانتان چندان مفید نیست.
  • او به واسطه تغییر ذائقه اش ، قادر به تحمل برخی غذا ها نیست ، لطفاً منوی غذایش را قبل از قبول زحمت با وی کنترل نمایید.
  • از دعوت افرادی که مبتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری های عفونی مسری هستند ، در طول دروان پذیرایی از میهمان سرطانی تان  خودداری کنید.
  • در تدارک پیک نیک  و بازدید از اماکن دیدنی شهرتان ، توجه داشته باشید میهمانتان زود خسته می شود.
  • جایی راحت و قابل انعطاف برایش در نظر بگیرید. لحظاتی هست که او به کمی چرت و خواب کوتاه نیاز دارد.
  • برای شنیدن درد دلهایش گوش باشید. شاید به کمی درد دل نیاز داشته باشد. لازم نیست ، تلاش کنید تا عمق دردهایش را درک نمایید. همینکه گوش میکنید ، کافی است.
  • از پیچیدن نسخه های معجزه آسا جداً خودداری کنید. او برای درمان سرطانش ، میهمان شما نیست . او آمده است تا کمی در کنارتان آرامش ، مهربانی و تجدید قوا کسب نماید.
  • از این دست نسخه ها ، تقریباً در همه جا یافت می شود ، همین الان گوشی همراهش ، لبریز از اعجاز خوراکی هاست. اجازه بدهید چند روزی را که میهمان شماست ، فارغ از این نسخه ها باشد.
  • در تدارک دور همی های فامیلی ، جایی مناسب در اختیارش بگذارید ، تا در صورت لزوم بتواند ، دور از جمع به استراحت بپردازد.
  • آجیل شور ، شیرینی های خامه ای و میوه های غیر فصلی چندان مناسب میهمان سرطانی تان نیست ، زیاد تعارف نکنید.

 

خب دیگه ؛ تا همینجا کافیه ! بیشتر از این اگه بخوام بگم ، ممکنه به میزبانتان بر بخورد.

اگر مقصدتان هتل است …به نکات زیر توجه کنید:

با مدیریت هتل صحبت کنید. شرایط ویژه تان را برایش توضیح دهید. سر آشپزهای مهربان هتل ها حتماً منویی مناسب شما تدارک خواهند دید.

سوپ ، آش کم حبوبات ، غذای کم نمک ، پرهیز از سرخ کردنی ، هر چه دلتان می خواهد سفارش دهید.

با قید اینکه سفرنامه تان را یاداشت می کنید و سایت ایران انکو (Iranonco.com) این سفرنامه را منتشر می کند ، و حتماً نام هتلش را قید خواهد کرد ، مطمئن هستم طرح های ابتکاری جالبی را مدیران هتل برایتان در نظر خواهند گرفت.

در گردش های داخل شهری و بازدید از اماکن توریستی ، از مصرف بستنی ، فالوده و آب میوه های سنتی جداً خودداری کنید.

در اجاره کردن تاکسی ،مجهز بودن خودرو به سیستم تهویه (گرمایشی و سرمایشی) را چک کنید.

در تمام مدت مسافرت الکل ، قلیان و سیگار تفریح محسوب نمی شود که هیچ ! یک سم مهلک است.

اگر مقصدتان ویلاهای شخصی و کلبه های طبیعی است …جای منم خالی کنید:

روحیه ماجراجویانه تان را تحسین می کنم ، اما این نوع مسافرت بی همسفر توصیه نمی شود. همسفری که بداند چگونه با بیمار سرطانی به مسافرت برود.

وقتی چنین گزینه ای را برای مسافرت انتخاب می کنید ، حتماً بخش زیادی از برنامه تان را در دل طبیعت در نظر گرفته اید هر جغرافیایی نیازمند توجهات ویژه ای ست. نگارنده به برخی از این توجهات منطبق با خصوصیات جغرافیایی می پردازم.

در سفر به ارتفاعات و مناطق کوهستانی مراقب باشید…

توریسم درمانی

غلظت اکسیژن در ارتفاعات و مناطق کوهستانی کاهش پیدا می کند.

اگر قبل از مسافرت آزمایش CBC را انجام داده باشید ، قطعاً پزشک معالجتان در صورتیکه منطقه کوهستانی برایتان مناسب نباشد ، در نظر خواهد گرفت.

شاید همراه داشتن یک کپسول اکسیژن پر تابل (سیار) ، جهت شرایط خاص بی فایده نباشد.

در کوهستانهای خشک زاگرس ، اختلاف دمای شب و روز بالاست ، لباس مناسب همراه داشته باشید.

در برخی جاها برای گرم کردن فضا از منقل و کرسی استفاده می شود ، این سیستم گرمایشی اگر چه تجربه ای بکر است ، اما مناسب شما نیست.

در سفر به مناطق کویری مراقب باشید …

نور خورشید مضر و سرطانزاست. به علاوه در نتیجه مصرف برخی داروهای شیمی درمانی ، حساسیت به نور ، ایجاد می شود.

ضمن استفاده از پوشش مناسب (کلاه ، عینک و چتر) ، مقاله ” پیشگیری از سرطان پوست” را مطالعه کنید.

مایعات کافی بنوشید. تعریق شدید ناشی از گرما می تواند بدنتان  را دچار کمبود آب و سدیم نماید. در مناطق کویری آب کافی بنوشید.

در سفر به مناطق جنگلی مراقب باشید…

بیمار سرطانی و سفر

در فصول گرم جنگل ها ، مملو از حشرات و جوندگان است.

پمادهای ضد نیش پشه ، حشره کش مناسب و حتی اگر لازم شد پشه بند تهیه کنید.

در خراش های ناشی از حمله جوندگان ، گربه سانان و سگ سانان محل جراحت را با آب و صابون بشویید ، بتادینه کنید و به یک مرکز درمانی مراجعه نمائید.

در طول شب درختان تنفسی مشابه ما دارند ، یعنی اکسیژن را مصرف کرده ، دی اکسید کربن را پس می دهند. اقامت در کلبه های عمق جنگل که توسط درختان احاطه شده اند می تواند خطر ساز باشد.

در مناطق ساحلی مراقب باشید …

حمام آفتاب صد در صد با سلامتی تان مغایر است.

آب های ساحلی ایران بنابه فرمایشات مسئولین ذی ربط ، مناسب شنا کردن نیست و آلودگیهای فراوانی دارد.

نکات کلی :

به مقدار کافی آب آشامیدنی تهیه کنید.

از مصرف غذاهای ماده خودداری کنید.

از مصرف سبزیجات محلی که حین گشت و گذار تهیه میکنید به صورت خام خودداری کنید.

از مصرف یخ هایی که آب آن از چاه های طبیعی تهیه شده است خودداری کنید.

قدم پنجم : سوغاتی یادتون نره

سوغاتی ما یادتون نره . سوغاتی ما اون دفترچه خاطرات و عکس هایی است که در طول سفر می گیرین. برامون ایمیل کنید …

Iranonco@gmail.com

تاثیر معجزه آسای تجارب سفرتان را بر سایر بیماران سرطانی دست کم نگیرید ، حتی اگه بسیار خلاصه باشه.

منابع:

منابع:

۱٫www.disableholidays.com

۲٫ www.cancercare.org

۳٫www.cancervic.org

 

۳ دیدگاه

  1. باسلام بسیارمطالب جالب وکلیدی رو عنوان کردید.در یکی از برنامه های ماه عسل امسال بچه های بخش ماهم مهمان بودند.قبل از اینکه راهی شوند یه همچین جلسه ای براشون گذاشتم حتی قبل از رفتن عکس هم گرفتیم.با اینکه سفر خسته کننده ای بود اما بهشون خیلی خوش گذشته بود.واقعا پیشنهادتون راجع به هتل خیلی خوب بود امیدوارم موفق باشید

دیدگاهتان را ثبت کنید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شدعلامتدارها لازمند *

*

>